主要物产
农作物资源：主要有青稞、小麦、豌豆、油菜、马铃薯、圆根、萝卜、春白菜等六种。
动物资源：我县有哺乳动物53种，鸟类200余种，爬行动物6种，两栖类1种。家养动物主要有牦牛、犏牛、马、驴、山羊、绵羊、猪、鸡等。这些动物大多是原始品种，长期以来自然选择起主导作用，适应高原环境，具有较高的经济价值和科学研究价值。
水产资源：日喀则地区查明的鱼类有4种，其中裂腹鱼和亚科的条鱼鳅占多数。具有渔业价值的主要是雅鲁藏布江和多雄藏布江水系，其它外流水系和湖泊中也有较可观的蕴藏量。植物资源：昂仁常见的主要树种有爬地松、桓树、杨树、贝母、党参、雪莲花、胡黄莲、当归、车前子、紫苑等约50种，这些药材产量高，既是常用的中草药，同时也是有特殊风格和用途的藏药的重要成份，不仅可满足我地区需要，还可供应西藏和其它省区，有的还畅销国外。
行政区划
昂仁县隶属日喀则地区管辖。全县下辖17个乡，其中半农半牧乡6个，纯牧业乡11个；即：亚木乡、达局乡、秋窝乡、卡嘎镇、多白乡、日吾其乡、桑桑镇、切热乡、雄巴乡、查孜乡、阿木雄乡、如萨乡、孔隆乡、宁果乡、措迈乡、达若乡、贡久布乡，乡镇下辖191个行政村，其中半农半牧村121个，纯牧业村70个；自然村482个。全县辖2个镇、15个乡：卡嘎镇、桑桑镇、切热乡、秋窝乡、达居乡、亚木乡、贡久布乡、达若乡、措迈乡、尼果乡、孔隆乡、如沙乡、阿木雄乡、查孜乡、日吾其乡、多白乡、雄巴乡。共有191个村委会。县人民政府驻卡嘎镇昂仁。
桑桑镇
辖15个村委会：达仓村、仲多村、孔列村、阿布列村、亚宁村、拉聂村、尼仁村、嘎日村、居仓村、余松村、奎琼村、洛布村、谢果村、番巴村、梅朵村。
切热乡辖6个村委会：番登村、曲尔木村、帕瓦村、次如村、切多村、鲁玛村。
秋窝乡辖25个村委会：桑珠村、阿木加村、康莎村、当龙村、求嘎白玛村、帕孜村、席村、白玛村、拉沙普村、尼布村、查布村、拉日孜村、排村、帕林村、贡沙村、洛贡村、雅确村、杰村、帮布村、南木加村、曲古龙布村、退门村、龙木其村、森岗村、斯木琼村。
达居乡辖17个村委会：林欧村、桑嘎村、松多村、珠村、通村、克伍村、赤内村、江嘎村、柱村、达居村、帮由村、纳古村、谢如村、粗村、其索村、多洛村、伦定村。
亚木乡辖20个村委会：确康普村、支荣村、给隆普村、给隆多村、耐莎村、准堂村、龙玛村、钦达村、皮西村、沙达村、江仁村、康沙村、许如村、同色村、朗孜村、切普村、折宗村、石布村、结村、亚木村。
贡久布乡辖6个村委会：孜热村、孜果村、松多村、甲内村、色尔聂村、次如村。
达若乡辖4个村委会：其日村、查青村、夏拉村、强玛村。
措迈乡辖9个村委会：热欧村、贡琼村、地沙布村、甭那村、亚朗村、林久村、底热村、丁红村、欧荣村。
尼果乡辖6个村委会：坚定村、沙内村、夏卡村、谢嘎尔村、门钦村、宁果村。
孔隆乡辖4个村委会：分孜村、仲都村、果芒村、纳那村。
如沙乡辖5个村委会：洛康村、纳那村、录布村、松多村、查琼村。
阿木雄乡辖6个村委会：甭那村、欧木村、山仓村、热果村、过那村、江木村。
查孜乡辖5个村委会：查孜村、加布钦村、那德村、夏隆村、康琼村。
日吾其乡辖14个村委会：达下村、央确村、曲嘎村、日苏村、普下村、雅隆村、古如村、热村、聂锐村、色米村、日吾其村、古村、波热村、西喀村。
多白乡辖19个村委会：拉过村、查村、日热过村、玛措村、仁青顶村、荣夏村、荣奴村、亚多村、宁嘎村、拉定村、谢村、多白村、德嘎村、叶村、措布龙村、仁青林村、玛多村、楚隆村、赤克村。
雄巴乡辖4个村委会：普扎村、多隆村、杂日村、居仓村。
风土人情
藏历年是藏族人民的传统节日，也是最隆重的节日。日喀则地区既过藏历12月1日的“农民年”，又过藏历1月1日的藏历年。过年从藏历12月29日开始。按习俗，要举行“古恰”活动，即院内院外彻底打扫干净，屋内摆上新卡垫，贴上新年画，这天特别注重对传说中的水神和灶神居住的厨房进行清扫和装饰。房内多种用具洗得干干净净，摆放整整齐齐。在墙上，用面粉画上八祥图徽，表示人寿粮丰，洋溢出祥和的节日气氛。入夜，先举行驱鬼仪式，然后全家人欢聚一起吃“古突”（古即九，突即面羹，是由面疙瘩、羊肉、萝卜、奶渣、人参果等料做成的）。按规矩，主妇给每人添九次。为了助兴和欢乐，人们还把辣椒、白石子、木炭、白羊毛等包进面团内，并用生面作成日、月、佛家三宝、歪脖子等形状，看谁吃到这些东西。吃着包有辣椒的，表示此人尖刻，白石子表示心肠好，木炭表示心黑，吃着白羊毛的表示性格温和，日、月、佛家三宝表示光明正大，歪脖子表示懒惰等。吃到这些东西都要即席吐出，引得哄堂大笑，妙趣横生。大年三十，佛堂等装饰一新，五谷斗（卓索切玛）装满糌粑、麦粒、人参果等食品，插上麦穗，用彩色酥油花塑的羊头（鲁古）供奉在佛堂前，表示吉祥。根据各家经济条件，在佛堂前摆好各种食品。初一早上三、四点钟，要喝青稞煮酒。由家庭主妇将青稞酒、糌粑、奶渣、人参果等拌合的煮酒，送到各人被窝前让人喝，喝了再睡。这一天背水妇女起得很早，认为取开井水吉利。早上开始，一家人还要聚在一起，献“卓索切玛”，互相道贺新年，并吃羊头、灌羊肠、风干羊肉、油炸肉饼、麦粥等藏餐。近年，部分城镇居民也时兴摆上炒菜、好酒，丰富餐桌，调剂口味。这天一般不外出，不干活，不打扫。更不能摔坏东西，尽快玩耍，乐在其中。这天如有“折嘎”（说唱艺人）上门说唱，一定要赏酒物，认为吉利。初二开始，亲朋好友互相拜访。人们喜气洋洋，见面的第一句话是“扎西德勒”（吉祥如意）、“洛萨尔桑”（新年好）。客人进家门，先敬“切玛”，后敬酥油茶、甜茶、青稞酒。尔后可各据所好，玩藏牌、跳绳等等。有些村子的男女青年唱对歌，跳“堆谐”舞，初三起举行跑马射箭、演藏戏等文体活动。
自然资源
土地资源：昂仁县地域广阔，土地类型多样，有耕地、草原、林地、茺荒滩、湖泊、沼泽等。1989年，全县土地总面积（据卫星观测）41353358.3亩。其中耕地面积（包括饲草面积和园地面积）98516.5亩，占全县总面积的24%；园地因分布零碎而未作统计；林地面积35亩；牧草地面积28635889.7亩，占总面积的69.25%；居民点及工矿用地5017.8.8亩，占总面积的0.01%；交通用地7715.6亩，占总面积的0.02%；水域面积1505044亩，占总面积的3.64%；未利用土地面积11101139.7亩，占总面积的26.84%。
矿产资源：昂仁县目前发现20余种矿产资源，其中比较重要的有金、银、铅、锌、铁、铜、铬、硼、砷、硫、煤、石油等矿产。
水利资源：昂仁县的水资源来源于地表水资源、地下水资源、冰川水资源和大气降水。昂仁县境内河流密布，主要河流10余条，水面面积近万平方公里，河流总长度近1000公里。雅鲁藏布江及其支流多雄藏布、美曲藏布属印度洋水系，其余大小河流均流入境内或境外湖泊中，属内陆河。雅鲁藏布江横贯县域南部，流经日吾其、多白、卡嘎三乡镇，境内总长为120公里，河床平均宽约1公里，年均流量为155.5立方米/秒。其它主要河流：多雄河、美曲河。全县湖泊水域面积为15050440亩，湖泊储水量约为21亿立方米。畜如错面积最大为208平方公里。冰川水资源主要分布于县查孜、宁果乡，以高海拔冰川为主，（宁果：北面打果山脉，查孜：污卡拉地）另外，在与萨嘎、吉隆交界区域分布以高山为主的冰川山脉。
经济概况
经济支柱产业，昂仁县现已初步形成矿产业、建筑建材、农畜产品及民族手工业、旅游业四大经济支柱产业，形成了具有地方特色的工业布局。昂仁县区矿产资源较为丰富，据中国地质科学院、西藏自治区国土资源厅等有关地质矿产部门从民改以来调查结果表明，昂仁县有矿产20多种，其中有色金属有金、银、铜、铅、锌等8种，黑色金属有铁、铬等3种，非金属有砷、硫、硼、盐类等9种，另外还储一定藏量的大理石、煤、石油、地热等等。农畜产品加工潜力巨大，市场广阔，民族手工产品风格独特，享誉国内外；旅游业是昂仁的新兴产业，独特的自然景观和古老的文化将吸引众多的国内外游客。昂仁县现已初步形成矿产业、建筑建材、农畜产品及民族手工业、旅游业四大经济支柱产业，形成了具有地方特色的工业布局。昂仁县区矿产资源较为丰富，据中国地质科学院、西藏自治区国土资源厅等有关地质矿产部门从民改以来调查结果表明，昂仁县有矿产20多种，其中有色金属有金、银、铜、铅、锌等8种，黑色金属有铁、铬等3种，非金属有砷、硫、硼、盐类等9种，另外还储一定藏量的大理石、煤、石油、地热等等。农畜产品加工潜力巨大，市场广阔，民族手工产品风格独特，享誉国内外；旅游业是昂仁的新兴产业，独特的自然景观和古老的文化将吸引众多的国内外游客。
